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                              C 1764  "Gedächtnistraining"

                            Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des
                            Gehirns, bezieht alle Sinne und – ganz wichtig – beide Gehirnhälften mit in das Training ein.
                            Nachweislich verbessert es die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, wodurch
                            Lernfähigkeit und Aufnahmebereitschaft positiv beeinflusst werden. Regelmäßiges Training                                 kann Demenz- und Alzheimererkrankungen nicht vermeiden, aber nachweislich verzögern.                                 Übungen unterschiedlichster Art regen das Denken und die Fantasie an und verbessern                                     gleichzeitig Konzentration und Gedächtnis. Investiert werden muss lediglich ein wenig Zeit
                            und Freude am Üben. In der Gruppe macht es besonders viel Spaß!
                            Leitung: Birgit Sperl
                            mittwochs, ab 16.01.2019, 19.30 – 20.30 Uhr
                            Kursgebühr: 20 € f. 5 Abende
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            In Zusammenarbeit mit dem GOV Nittenau und Seniorenbeirat Nittenau.
                            Anmeldung unbedingt erforderlich!

 
                              C 1765  Vortrag: "Pubertät" (in der Reihe "Stark durch Erziehung")

                            Diese Zeit der Wandlungen, des Experimentierens und auch der Provokation kann ziemlich                                 kräftezehrend sein. Auf beiden Seiten fällt das Verstehen und das Miteinander schwer und                                 nicht selten kommt es zu Streit und lautstarken Auseinandersetzungen um alltägliche Dinge
                            wie Schule, Ausgehzeiten usw. In diesem Vortrag werden wir uns mit den seelischen
                            und körperlichen Veränderungen des jungen Menschen auf seinem Weg zum Erwachsenen
                            beschäftigen. Es werden Anregungen gegeben, diese aufregende Zeit in unruhigen                                             Gewässern gut zu überstehen.
                            Referent: Franz Klarner, Dipl. Psychologe, Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern
                            Mittwoch, 16.01.2019
                            19.00 Uhr
                            Haus des Gastes, Am Burghof 4
                            Die Veranstaltung ist kostenfrei!

 
                            Weitere Veranstaltungen:

                              Kinder und die Angst. Warum Kinder Ängste brauchen

                            Ängste sind ein normaler und wichtiger Begleiter in der Entwicklung von Kindern. Wo Ängste                             fehlen, begeben sich Kinder zu sehr in mögliche Gefahren und riskieren zu viel. Was ist
                            jedoch, wenn die Angst überhand nimmt und den Alltag unserer Kinder beeinträchtigt? Wo                                 verläuft die Grenze zwischen gesunder und problematischer Angst? Wie können wir als
                            Eltern, Erzieher/innen und Lehrer/innen mit den Ängsten der Kinder umgehen?

                            Der Vortrag beleuchtet unterschiedlichste Ängste und ihre Entstehung. Bestimmte                                             Verhaltensweisen in der Erziehung helfen den Kindern, mit ihren Ängsten besser                                                 zurechtzukommen. So können wir Angst als wichtigen Bestandteil im Leben akzeptieren
                            und lernen, damit umzugehen.
                            Referent: Stefan Hetterich, Tiefenpsychologischer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut.
                            Termin: Di, 19.02.2019, 19 Uhr
                            Ort: Mehrgenerationenhaus Maxhütte-Haidhof, Regensburger Straße 20, 93142                                                 Maxhütte-Haidhof

 
                              Wege aus der Brüllfalle (Grundschulalter)

                            Durch Hilflosigkeit und Schreien in der tagtäglichen Erziehung setzen wir oft die Beziehung zu                             unseren Kindern entscheidend aufs Spiel. Damit die Entwicklung der Kinder und die                                         Familienharmonie möglichst ungestört verlaufen können, wollen wir gemeinsam "Wege aus
                            der Brüllfalle" finden. Mit Hilfe des unterhaltsamen Lehrfilmklassikers „Wege aus der Brüllfalle“                             wird in einfachen, nachvollziehbaren Schritten ein Konzept vermittelt, mit dessen Hilfe
                            Eltern ohne Schreien und Androhung von Gewalt sich durchsetzen und ihr Kind trotzdem                                     respektvoll behandeln können. Im Anschluss an den Film ist Raum für Fragen und Diskussion.
                            Referent: Roland Woog, Dipl.-Sozialpädagoge, Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und                                 Eltern Schwandorf
                            Termin:  13.03. 2019 um 19 Uhr
                            Ort: Gerhardingerhaus Neunburg, Klosterberg 4

 
                              C 1766  Vortrag: "Arthrose"

                            Referentin: Barbara Schütz
                            Freitag, 25.01.2019
                            19.30 Uhr
                            Haus des Gastes
                            Gebühr: 2- € 
                            In Zusammenarbeit mit dem GOV und Seniorenbeirat Nittenau

 
                              D 1767  "Skat- und Schafkopfspielen"

                            Achtung: Dieser Kurs entfällt!                          

                            Sie wollten schon immer einmal Skat- und/ oder Schafkopf spielen lernen – jetzt haben Sie die                             Möglichkeit dazu!
                            In gemütlicher Runde erlernen Sie diese Kartenspiele und können damit im Freundeskreis                                 richtig auftrumpfen…

                            Leitung: Friedrich Spörl
                            dienstags, ab 12.02.2019
                            18.00 – 19.30 Uhr
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            Kursgebühr: 28 € f. 8 Kurstage (weitere Termine: 19.02., 26.02., 12.03., 19.03., 26.03.,
                            02.04. u. 09.04.19)
                            Achtung: Es sind mind. 8 TN erforderlich!

 
                              D 1768  Workshop "Familientisch"

                            Achtung: Dieser Kurs entfällt!                          

                            Referentin: Christina Betz
                            Donnerstag, 21.02.2019
                            18.30 – 20.30 Uhr
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldungen bitte online
                            über: www.aelf-sd.bayern.de/ernaehrung/familie.
                            In Zusammenarbeit mit dem AELF Nabburg.

 
                              D 1769  Der Weinstock am Haus/ Schnitt und Pflege

                            N.N.
                            In Zusammenarbeit mit dem GOV Nittenau
                            Termin: Der genaue Termin wird noch rechtzeitig bekanntgegeben (da wetterabhängig!)
                            Der Vortrag ist kostenfrei – um Anmeldung wird jedoch aus organisatorischen Gründen                                     gebeten.

 
                              D 1770  Vortrag: Optimale Ausstrahlung durch typgerechtes Styling

                            Achtung: Dieser Kurs entfällt!                          

                            Der erste Eindruck eines Menschen hängt zu einem erheblichen Teil von seiner äußeren                                     Erscheinung ab. Nur Sekunden entscheiden über Sympathie und Antipathie. Hinzu kommt,                                 wer mit seinem Aussehen zufrieden ist, fühlt sich wohl und strahlt Selbstbewusstsein aus.
                            In ihrem Vortrag erläutert die erfahrene Stylistin die Möglichkeiten, die sich aus einer
                            Farbtypanalyse und einer persönlichkeitsgerechten Stilberatung ergeben. Sie werden
                            erfahren, welcher Zusammenhang zwischen Kleidungsfarben und der Wirkung des eigenen                                 Gesichtes besteht und wie es kommt, dass  manche Menschen in zarten, hellen Farben                                     erstrahlen und andere hingegen dunkle, kräftige Nuancen brauchen, um optimal zu wirken.                                 Anschaulich wird Ihnen die Bedeutung von z.B. Accessoires, wie Schmuck und Schals, auf  Ihr                             Erscheinungsbild vermittelt. Außerdem erfahren Sie, welche Figurentypen es gibt, wie                                         zielgerichtet Blickführung auf die Stärken der eigenen Figur funktioniert und welche die                                     optimalen Strategien für die jeweiligen Proportionen sind u.v.m.. Tanja Ficht wird anhand von                             Zeichnungen und vielen Beispielen aus der Praxis diesen Abend für Sie sehr informativ und                                 unterhaltsam gestalten.
                            Referentin: Tanja Ficht, Stylistin
                            Termin: Dienstag, 30.04.2019
                            19.00 – 20.30 Uhr
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            Kursgebühr: 15 €
                            Teilnehmerzahl: 10 – 40
                            Anmeldeschluss: 18.04.2019!

 
                              D 1771  Vorankündigung: Vortrag "Der erste Brei" (Achtung: Neuer Termin!)

                            … aus der Reihe: Junge Eltern und Familien mit Kindern bis 9 Jahre (Ernährung und                                         Bewegung)
                            Referentin: Johanna Baumann
                            Mittwoch, 25.09.2019
                            19.00 – 20.30 Uhr
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            Die Veranstaltung  ist kostenfrei. Anmeldungen bitte online
                            über www.aelf-sd.bayern.de/ernaehrung/familie
                            In Zusammenarbeit mit dem AELF Nabburg.


                            D 1778  Vortrag: "Die Natur und ihre Kräfte"

                            Pflanzen und naturreine Aromaöle sind weit mehr als duftende Dinge; sie können
                            zu innerem Gleichgewicht und Wohlgefühl verhelfen.
                            Referentin: Kerstin Krempl
                            Dienstag, 12.03.2019
                            18.00 - ca. 19.30 Uhr
                            VBW-Raum, Gerichtsstr. 11
                            Gebühr: 4 €
                            Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen unbedingt bis spätestens 07.03.2019
                            erforderlich!